白头发多应该如何治

人老了自然就会产生白头发，这不是什么大事情，但是问题是很多年轻人年纪很小就长出了很多的白头发。白头发很多不仅仅让人显得年龄很大，显得比较苍老，而且还直接预示着这些人的身体存在着一定的问题。那么白头发多了怎么治疗才好呢？

1、简单实用芝麻粥，让白头发去无踪

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

2、按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽

脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

3、足部踩踏法，治疗早白和脱发

赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

4、枸杞子治疗白发有疗效

每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

5、小黑豆去白发有大作用

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

本文介绍了五种治疗白头发的方法，如果你年纪轻轻就出现了很多的白头发，那么你一定要积极采取措施来应对这种情况。上了年纪有白头发正常，年纪轻轻就有很多白头发这是很不正常的事情哦。