每天1分钟面部穴位按摩轻松消除法令纹双下巴抬头纹

跟着年纪增加脸部的松懈、皱纹和暗沉越来越显着，这些变老体现经过1天1分钟的面部穴道伸展操就能够消除!

给人留下变老形象的部位

淡化面部的法则纹

浅笑表情状态下吸气

一边按压住穴道的一起，一边如图所示坚持浅笑表情吸气，按压“地仓穴”有助于提高嘴角，按压“巨髎穴”能够协助消除嘴角的皱纹和松懈现象。

渐渐从嘴里向外呼气的一起做上提推动作

一边从嘴里吐出气味的一起，一边右手手指用3秒钟时刻依照图中箭头所标志出的方向向斜上方提推5mm~1cm。这个动作在左脸和右脸上都要各做3次。

向斜上方向提推牵引5mm~1cm即可

固定住按压在嘴角穴道处的手指，另一侧的手指向斜上方向提推牵引。

消除眼周松懈

人会看起来年青许多

捏住眉毛处的穴道

一边用鼻子吸气一边用手捏住眉毛的穴道，能够收到提拉收紧眼皮的作用。

手指向斜上方牵引提拉

坚持笑脸的一起一边呼气一边 捏住穴道，如图所示向右侧斜 上方向提拉3秒钟。

捏住眉毛中心和眉尾的穴道

接下来用左手指捏住“鱼腰穴”，右手指捏住眉尾处的“丝竹空穴”，相同做3秒钟向上提拉的动作，然后左眉和右眉各做3次。

向斜上方向提推牵引5mm~1cm即可

用拇指和食指捏住穴道处， 向右侧斜上方提拉牵引。

收紧面部线条

消除下颚的松懈

悄悄按压对下巴有用的穴道

一边按压住穴道，一边用鼻子吸气。按压“夹承浆穴”能够消除脸颊部的浮肿， 按压“大迎穴”则有助消除面部的浮肿。

一边呼气一边向上提拉

从嘴中向外呼出气味的一起，用右手指 向右斜上方提拉3秒钟。左脸和右脸各 做3次。面部线条就会变得明晰了。

按压住嘴角的穴道 向斜上方向提拉牵引

左手指按压住“夹承浆穴”， 右手指捏住眉尾的“丝竹空穴”，然后分别在左眉和右眉上各按摩3次。

文章选自《健康与美容》杂志