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微波炉糯米糍改良版的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:55:47 阅读：7436 来源：本站原创 作者：贾青

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

糯米藕150克	玉米淀粉20克
牛奶210克相克食物	椰丝适量
芒果丁适量	油（无味）适量
细砂糖20克	淡奶油馅少许

微波炉糯米糍改良版的做法

1.把除椰丝，芒果，淡奶油馅之外的材料全部混合～
这次直接用玉米油代替了黄油，味道没差，大概一大勺～
2.充分搅拌均匀后过筛，盛入宽而浅的容器，蒙上保鲜膜，微波炉高火4分钟～
3.取出在硅胶垫上放凉，均匀分成30克一个的小坯子～
4.擀面杖包上保鲜膜，将小坯子擀平～
5.中间填上淡奶油馅和芒果丁，滚上椰丝，成功～

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