玉米土豆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米土豆饼的做法

• 1.所有食材准备好

• 2.土豆和萝卜切成细丝，玉米要剥出玉米仁

• 3.面粉一大勺。如图

• 4.打入鸡蛋撒上一些椒盐粉，或者你可以直接只用盐也可以

• 5.搅拌均匀待用

• 6.平底锅倒少许的油摇匀

• 7.食材都铺在上面，铺均匀后就可以开火

• 8.中火煎

• 9.可以晃动平底锅的时候说明底下已经有些焦了，便可以翻另一面继续煎，过程可以加少许的油

• 10.用铲子直接放几块更容易翻

• 11.煎至两面金黄酥脆便可以出锅了