焦糖奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

焦糖奶茶的做法

• 1.备好食材，牛奶，红茶，白糖。选择红茶，是因为红茶本身属温性的，对肠胃寒凉的有人帮助牛奶吸收的功效。

• 2.把红茶中倒入少量温水洗一下，沥干水份，同时让茶叶，得到初步的滋润。

• 3.白糖放入锅中，中火，慢慢使白糖升温。

• 4.锅中的糖有些部分开始颜色变深。调整锅的位置，使糖受热均匀。

• 5.糖的颜色全部变成琥珀色，并且闻到焦香的味道。这里一定要把火控制好，不能把糖烧的过火。

• 6.放入牛奶，和茶叶。

• 7.用小火慢慢熬煮。大约五六分钟后，牛奶有小气泡冒出。控制火候，不要让牛奶大滚起来。也可以把奶锅在时端离火源。把握这个温度再煮一分钟左右，关火。

• 8.把奶中的茶叶过滤掉。

• 9.已是香气扑鼻。赶紧开始品尝醇香的奶茶了。