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肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:40:35 阅读：4646 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐一块相克食物	瘦肉适量
小尖椒适量	油适量
生抽适量	老抽适量
白糖适量相克食物	盐适量
淀粉适量	料酒适量

肉末蒸豆腐的做法

1.酱豆腐整块放入餐盘中，备用。
2.准备好小尖椒
3.老姜末
4.瘦肉末
5.倒入淀粉、盐、料酒、生抽、老抽、白糖搅拌均匀
6.热锅倒油，等油热了放尖椒姜末。
7.放入瘦肉末
8.将炒好的肉末放入豆腐上面，放在锅里蒸。
9.过了十分钟左右可以出锅了！！

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