鲜玉米汁发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜玉米汁发糕的做法

• 1.准备材料，我用的甜玉米，其他玉米也行；

• 2.玉米用料理机打成玉米汁，再倒入面粉（我用的煮饭搭米的杯子一杯面粉约140克），白糖，白糖根据自己喜欢的甜度掌握，我放了4汤勺甜度适中；

• 3.酵母用少量温水化开，再倒入用铲子拌均匀；

• 4.拌成这种不流动的糊糊就行了，如果觉得稀了可以再加点面粉（因为有的料理机打玉米汁要加水进去才能打得动，所以玉米汁稀就的再加点面粉）这时如果掌握不好甜度的友友，可以尝一尝糊糊的甜度；

• 5.取一盆四周抹上油，这样方便脱模；

• 6.再把糊糊倒入盆中，用手沾湿水把糊糊拍平；

• 7.再用保鲜膜包好或者直接放入到蒸锅盖上盖子发酵，发酵成2倍大，摆上葡萄干或者红枣之类的，没有可不放；

• 8.冷水上锅大火蒸25～30分钟（糊糊多就蒸30分钟）蒸好关火后别急着开盖，再焖3-4分钟再拿出来放凉脱模；

• 9.出锅放到微凉再用手亲亲掰开很好脱模的；

• 10.切一块开吃，一股玉米味儿，粗粮不怕长肉；

• 11.摆照！