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番茄虎皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:58:09 阅读：5046 来源：本站原创 作者：徐帆

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鹌鹑蛋250g相克食物	西红柿1个相克食物
番茄酱30g相克食物	白糖适量相克食物
食用油适量	鸡粉少许
香菜少许相克食物	小葱少许相克食物

番茄虎皮蛋的做法

1.鹌鹑蛋剥皮洗净准备好所需食材
2.锅中热油
3.用厨房纸巾擦干鹌鹑蛋的表面
4.油热至五成下入鹌鹑蛋小火炸制
5.待鹌鹑蛋全部均匀炸成金黄色捞出备用
6.西红柿切碎香菜切小段葱切葱花
7.锅中放入少许油，热了放入番茄酱西红柿香菜葱花和炸好的虎皮蛋翻炒均匀，关火加入白糖鸡粉
8.色香味俱全的一道菜出锅了装盘

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