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脆炸平菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:10:21 阅读：4887 来源：本站原创 作者：郭敬明

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇300g相克食物	生粉150g
盐5g

脆炸平菇的做法

1.将平菇撕成小朵方便清洗
2.将平菇快速冲冼干净挤掉多余的水份
3.用手撒少许盐在将生粉撒到平菇上抓匀让每块平菇都粘上生粉
4.坐锅倒油待油烧制6，7成热放平菇要慢慢放而且一次不要放太多小心会粘到一起
5.重复以上步骤直至炸完
6.在备点香菜蒜末烧个汤吧（也可以炒肉）
7.坐锅加入清水放入蒜末待水煮沸加入肉丸（可加可不加）在次煮沸加入炸好的平菇放点胡椒粉盐倒入点香油准备出锅
8.倒入碗里放点香菜开吃

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