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凉拌黄瓜粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:00:52 阅读：7970 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜一根相克食物	粉丝一把相克食物
生抽醋	盐
香油	花椒
白糖相克食物	豆瓣酱相克食物

凉拌黄瓜粉丝的做法

1.粉丝用热水泡发，半小时即可
2.黄瓜拍段
3.泡发好的粉丝和黄瓜放入碗里，加入生抽、醋、白糖、盐、香油、豆瓣酱
4.锅里放上少许油，放入花椒，榨出香味
5.炸好的花椒油倒入黄瓜里，拌匀即完成

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