腊肠土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腊肠土豆焖饭的做法

• 1.胡萝卜，土豆切丁备用！

• 2.腊肠切片！

• 3.锅热放入少量油，将腊肠翻炒几下炒出油！

• 4.放入土豆，胡萝卜！

• 5.翻炒两分钟放入少量盐，胡椒粉关火！

• 6.投洗干净的大米电饭锅中放入适量水！

• 7.炒好的土豆腊肠放入，搅拌均匀，按煮饭键自动煮熟！

• 8.时间到了进入保温功能，先不要开盖再闷十分钟再出锅！

• 9.成品图！