红糖姜枣膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红糖姜枣膏的做法

• 1.材料很简单 就三样 洗干净晒干水

• 2.红枣去核（核燥热） 姜刨成碎

• 3.炖盅准备好 一层食材一层红糖

• 4.全部塞满即可

• 5.电压力锅放半锅水 保鲜膜密封

• 6.再盖上二层盖子

• 7.按下煲汤按键 煮6小时即可

• 8.煮出来很黏绸

• 9.玻璃瓶用开水煮2分钟 杀菌 晒干水份

• 10.装满再倒放一段时间 放冰箱保存

• 11.每天一勺泡水喝 好！！