甜甜蜜蜜（马打滚）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

甜甜蜜蜜（马打滚）的做法

• 1.准备好食材

• 2.干锅放少许玉米油，花生米洗净，倒入锅中，炒至熟，盛出备用

• 3.炒好的花生待稍凉，倒进搅拌机，加三勺砂糖

• 4.加白芝麻进去，一起搅拌一分钟

• 5.打好的馅料

• 6.取300克糯米粉，加入适量温水进去

• 7.揉成团子即可

• 8.把糯米团子，撮成条状备用

• 9.撮成大小一样的糯米丸子备用

• 10.锅中注入适量清水煮开，加进撮好的糯米丸子，待丸子全部浮起就算熟了

• 11.煮熟的糯米丸子捞出沥干水分

• 12.均匀的整个滚上馅料

• 13.全部滚好的糯米丸子

• 14.成品图