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手抓饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:06:46 阅读：3494 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉180	鸡蛋一个相克食物
玉米油适量	盐少许
水适量

手抓饼的做法

1.面粉中间加入一个鸡蛋，少许盐，适量温水
2.揉成光滑的面团，静止20分钟
3.面团分小份
4.擀薄，刷一层玉米油
5.切条，再刷一层玉米油
6.慢慢合拢一起，慢慢拉长
7.从一端卷起
8.再擀薄
9.平底锅刷一层玉米油，煎至两面金黄即可
10.还做了一个大的
11.小的不够薄，所以有点糊了
12.第二个做的比较好

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