香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
藕：止泻、健脾、生肌
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

香辣鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净，加入蚝油、黄酒、花椒、姜片。

• 2.用手揉抓匀腌15分钟。

• 3.藕去皮切片、年糕切小段、香芹只留梗切成段。

• 4.锅内油热后，码入鸡翅煎一两分钟至皮收紧。

• 5.加入葱、蒜、海底捞麻辣清油火锅底料，翻炒均匀。

• 6.加入藕片、年糕段、糖、炒匀。

• 7.将之前腌鸡翅的料加入一小碗水，倒入锅中至没过所有食材。

• 8.中火焖烧至锅内汤汁收浓稠，加入芹菜段。加入花生酱翻炒至匀，用适量盐调味，临出锅前淋上少许香油即可。