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马铃薯焖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:09:43 阅读：874 来源：本站原创 作者：牛萌萌

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨一条相克食物	土豆两个相克食物
红萝卜，洋葱适量	生抽，耗油，盐，油

马铃薯焖排骨的做法

1.先放小量油炸一下土豆粒至金黄
2.加上事先腌制好的排骨
3.翻炒，加上调料，加水焖

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