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烤肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:52:44 阅读：1117 来源：本站原创 作者：罗中旭

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

猪瘦肉200	蜂蜜一些相克食物
酱油一些	盐一些
柠檬一个相克食物	烤肉粉一些
辣椒面一些	蜂蜜一些相克食物

烤肉的做法

1.用调料(酱油，盐，柠檬，烤肉粉，辣椒面)腌制30分钟
2.用我的神锅…按烤肉健，不用放油
3.烤到表皮出油，出汁后！刷一层蜂蜜
4.在翻过另一边，刷一层蜂蜜
5.装盘

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