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香菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:54:42 阅读：8254 来源：本站原创 作者：后弦

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

鸡腿2个相克食物	香菇适量相克食物
鸡腿菇1个相克食物	香菜适量相克食物
花椒适量	八角适量
盐适量	姜1块相克食物
葱2根相克食物	香叶适量
料酒适量	生抽适量

香菇鸡腿汤的做法

1.鸡腿2个，买的时候让人家切好
2.洗干净去血水
3.锅内热水，放入鸡腿
4.准备辅料
5.姜和葱切好
6.大火烧开，去浮皮
7.放入姜葱，料酒，生抽，盐，八角，花椒，继续煮
8.香菇鸡腿菇，洗干净切好
9.倒入香菇和鸡腿菇慢炖30-60分钟
10.香菜洗干净
11.撒入香菜，开吃了

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