平安福袋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
韭菜：温中、补肾、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

平安福袋的做法

• 1.麻酱和豆乳用香油调好成糊状。

• 2.将胡萝卜、紫菜头、粉丝、 香菜、香干切成小粒。

• 3.将食材和调好的酱汁混合，加入适量盐和少许味素，搅拌均匀成馅料。

• 4.豆腐皮切成四方形，中间放上拌好的馅料。

• 5.锅内水烧开后关火，将洗净的韭菜放进去焯两三秒钟立即捞出。
  起豆腐皮四边包拢，用焯软的韭菜在收口处系好。这样一只福袋就完成了。按此方式包出其他的福袋。包好的福袋码放在碟中。

• 6.蒸锅中放水，放入已装福袋的碟子。

• 7.大火煮开后，蒸8分钟即可出锅.

• 8.出锅时沉甸甸的福袋包含着汤汁儿，那素爽的芝麻酱和豆乳口感真是别具特色。