您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

彩色馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:50:50 阅读：4584 来源：本站原创 作者：唐宁

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

波菜，南瓜，紫薯，面粉	火腿相克食物
糖粉	泡打粉，酵母粉

彩色馒头的做法

1.紫薯，南瓜去皮洗净后隔水蒸熟！分开蒸熟，呵呵！波菜洗净，用料理机打成汁！
2.南瓜蒸熟后用勺子按压成泥，洒上泡发粉，酵母粉，和上面粉！紫薯也同上！波菜打汁后加温后加泡打粉，酵母粉和面粉！
3.和好面后醒粉，一个小时左右！
4.取两种颜色的粉，分别做成长条，分别卷在火腿上！
5.做好后放锅里隔火蒸上15分钟至20分钟！就可以开吃啦！

上一篇：柯以敏超女事件应该怎样回事骂人视频曝光反指被芒

下一篇：牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯