煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

煎鸡翅的做法

• 1.这是淹好的鸡翅。买来的鸡翅洗干净，在鸡翅上划两刀，为的是让入味，用酱油，姜丝，葱丝，盐，拌匀了淹制，这是昨晚淹的，今早上煎的，

• 2.热锅，

• 3.锅已经热，倒入油，花生油，不要太多，因为煎鸡翅的时候会出油，

• 4.倒入鸡翅，小火慢煎，千万不要火大唠，

• 5.煎一会翻翻面，继续小火慢煎，

• 6.继续慢慢煎，让它熟透了，

• 7.煎会再给翻翻面，已经差不多熟了，

• 8.要多翻几次面，这样能熟透了，

• 9.这样已经熟了，可以出锅唠，

• 10.出锅上盘子啦，再撒上点芝麻，诱人吗？

• 11.再来一张，漂亮不？