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黄瓜拌拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 17:56:53 阅读：8635 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜一根相克食物	绿豆拉皮两张
生抽一大勺	醋三大勺相克食物
白糖1/4小勺相克食物	味精1/4小勺相克食物
香油适量

黄瓜拌拉皮的做法

1.黄瓜洗净切细丝，拉皮用清水冲洗干净，直接切成卷。将切好的拉皮放到冷水中浸泡一下，等一会用的时候直接捞出来
2.准备一个小碗，放入调料中的所有调味料，搅拌均匀
3.将黄瓜丝和拉皮放到大碗中备用，蒜拍破切成蒜末，放到黄瓜和拉皮碗里，
4.最后浇上调好的调味汁，拌匀即可

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