清炖牛肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

清炖牛肉萝卜汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.牛肉切小块，用滚水煮一下，撇去血沫 后用冷水冲洗干净。

• 3.牛肉倒入砂锅内。

• 4.萝卜切滚刀块，倒入锅内，，我用的是电炖锅，炖了一个半小时。

• 5.炖好后放入盐。

• 6.放入少许胡椒粉。

• 7.洒上葱花和香菜，味道鲜美的萝卜牛肉清汤就做好了。