您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

圣女果蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:00:08 阅读：4339 来源：本站原创 作者：吴青峰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋两枚相克食物	小番茄20片
牛奶180ml相克食物	白糖相克食物
芝麻油

圣女果蒸蛋的做法

1.蛋液在大碗中打散，一点点加入牛奶和白糖继续打至细滑无杂质。
2.每个碗中十片番茄加上纱布将蛋液倒入。无泡泡的哦~
3.开火烧水。
4.水烧开后蒙上纱布开蒸咯~
5.8分钟关火起锅。
6.淋上芝麻油配上半只小番茄，好新鲜的~

上一篇：葡萄醋茼蒿沙拉的做法和食材用料及健康功效

下一篇：花样多士的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯