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牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:40:18 阅读：8750 来源：本站原创 作者：黄圣依

健康功效

牛油果：活血化瘀
酸奶：活血化瘀

食材用料

牛油果半个	酸奶180克相克食物
蜂蜜适量相克食物

牛油果奶昔的做法

1.用小刀轻轻划牛油果一圈
2.旋转分离
3.用勺子舀出果肉，放入料理机中
4.加入酸奶
5.启动料理机，打至浓稠状态
6.加入蜂蜜，装杯，即可食用

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