包菜鸡蛋炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

包菜鸡蛋炒粉丝的做法

• 1.准备好材料。

• 2.粉丝用温水浸泡，二十分钟。

• 3.鸡蛋打入碗打散，葱切好。

• 4.热锅放油下鸡蛋。

• 5.装碗备用。

• 6.热锅下油放葱爆香。

• 7.下包菜翻炒。

• 8.鸡蛋 胡萝卜倒入锅中翻炒均匀

• 9.下盐翻炒。

• 10.放入粉丝，翻炒均匀。

• 11.一盘包菜鸡蛋炒粉丝就好了。