甜椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

甜椒炒肉的做法

• 1.把切好的肉放入些许豆瓣酱调味，再放入淀粉，不要让肉太干，加一点点水腌好

• 2.锅里多放油，在油高温后放入蒜，花椒

• 3.然后把肉到进锅里翻炒20秒就把肉出锅

• 4.把炒好的放先放一旁备用

• 5.锅里再放入油，油高温后，把切好的甜椒到进去炒

• 6.甜椒炒的差不多了就放入备好的肉，再倒些许酱油翻炒

• 7.出锅