健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包体高筋面粉85克 糖粉13克 酵母0.8克 奶粉10克 水52克 盐0.8克黄油3 ...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2条相克食物 菜籽油1大勺葱2棵相克食物姜10克相克食物蒜5克相克食物 生抽2勺 ...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红膏螃蟹一只芹菜1朵相克食物 年糕一块生姜相克食物油 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 嫩肩牛肉约200g洋葱2/1个相克食物 蒜切末4个 无盐奶油1大匙 黑胡椒粒1茶匙绍兴酒3大匙 ...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 芽菜500G腊肠1条相克食物 盐适量花生油适量腊肠炒芽菜的做法1.芽 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面6大勺鸡蛋5枚相克食物 纯牛奶90ml 盐半勺白醋4滴相克食物 酵母一小勺 ...

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 蛋黄糊：蛋黄7个 低粉110克砂糖15克相克食物 小麦胚芽20克 蓝莓干50克 坚果30克 ...

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝6个相克食物 盐小半勺 李锦记旧庄蚝油两小勺油少许 生抽一勺香葱 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 剁椒适量蒸土豆的做法1.土豆洗净削皮后切片，用水洗去表面淀粉之后码 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶115g相克食物 玉米油（花生油）15g 盐2 ...

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300克相克食物 沙拉适量圣女果适量相克食物香菜适量相克食物芦笋沙拉的做法1 ...

食材用料 低筋面粉210克葡萄干150克 细砂糖40克 玉米油4大勺 鸡蛋（中号）2个 盐1小撮 泡打粉1∕2小勺葡萄干夹心饼干的做法1.葡 ...