健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料黄瓜一根相克食物绿豆芽50克相克食物大蒜适量相克食物 盐，醋 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一斤相克食物 ...

食材用料 土司片3片 玉米粒随意 毛豆粒随意 胡萝卜丁随意 马苏里拉芝士碎适量 沙拉酱适量 白胡椒粉少许 蛋挞模具3个 小刀1把花式 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 日本豆腐2个 鲜虾4两 前腿 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克 ...

食材用料 普通面粉200克 热水适量 椒盐适量 西王玉米胚芽油适量小葱2棵相克食物椒盐盘丝饼的做法1.准备好所需食材:西王玉米胚芽 ...

食材用料 约200-250g的苹果两颗糖100g相克食物 柠檬汁一颗 派皮一份翻转苹果派的做法1.苹果削好后将柠檬汁加入。（个人建议别切 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莲藕相克食物胡萝卜相克食物鸡蛋相克食物 ...

食材用料 切薄片猪肉适量紫苏叶根据猪肉片的量相克食物 芝士条适量 生菜各种适量 盐适量 黑椒粒适量 日本酱油适量 味醂适量料酒 ...

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物 老干妈100克姜10克相克食物油500克 ...

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝排骨：补肾、益气、润燥食材用料墨鱼1个相克食物排骨500克相克食物胡萝卜1根相克食物玉米1根相 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 虾爬子400克 葱姜适量 生抽2勺 蒸肉豉油2勺白糖1勺相克食物香醋1勺相克食物 ...