健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料 小笨鸡1/2只五花肉 ...

健康功效 党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥食材用料乌鸡500克相克食物党参8克相克 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳适量相克食物龙眼适量相克食物冰糖适量相克食物龙眼银耳汤的做法1.银 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 日本豆腐4枝 精肉 ...

食材用料 剩海鲜饭若干 欧丽薇兰橄榄油若干 烤青3片鸡蛋1个相克食物葱3支相克食物海鲜鸡蛋青菜炒饭的做法1.韩式料里锅刷油。2.放 ...

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物红萝卜半个刂 猪腩肉半斤 盐少量油少量肉夹藕的做法1.去皮2.切片3.猪肉打碎4. ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料包菜500克相克食物大米适量相克食物 肉末300克蒜20克相克食物油适量 盐适量焖包 ...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料杏鲍菇3、4棵油300克 蕃茄酱适量 蕃茄沙司适量 盐少许味精少 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料全麦粉适当 蛋黄2个 全蛋1个糖70克相克食物 盐2克 酵母粉3克牛奶70克相克食物 蛋液少许油无油 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200g黄油100g 糖粉75g鸡蛋1 ...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝适量相克食物白糖适量相克食物淀粉少许菠萝果酱 ...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头一个相克食物 油、盐、味精、料酒适量 辣椒粉适量花椒粉适量 青、红椒各一根 生抽 ...