食材用料 柴鱼100克 米适量花生适量相克食物 盐适量油适量葱适量相克食物姜2-3片相克食物柴鱼花生粥的做法1.柴鱼买回来洗净后撕 ...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水猪肉：补肾、滋阴、益气米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物虾仁适量相克食物猪肉适量相克 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料青椒半个相 ...

健康功效 鸭胗：富含胆固醇鸭肉：健脾、利水、滋阴料酒：活血化瘀食材用料鸭胗3个鸭肉500克相克食物 姜片10片 盐少许料酒一茶匙 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量微波炉南瓜 ...

食材用料 台式萝卜糕适量 蒜泥适量 薄盐生抽(李锦记)适量 橄榄油适量香煎台式萝卜糕的做法1.台式萝卜糕做好之后(做法参考我另一 ...

食材用料 大麦清汁一袋面粉300g 水适量 香菇牛肉馅500g清汁元宝饺子的做法1.大麦清汁用水冲开，混合面粉活成面团2.把面团揉成长 ...

食材用料 排骨450 克蒜3 粒相克食物 姜 适量蒜苗200 克相克食物 青辣椒，干辣椒， 适量 灯笼椒适量 秘制酱200克 蚝油100克 蒸鱼 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料皮蛋两个相克食物黄瓜一根相克食物油适量葱三根相克食物蒜三瓣 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜少许相克食物面粉100克白糖20克相克食物 酵母2克面花的做法1.将面粉白糖酵母放入盘 ...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼500g相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物豆豉适量相克食物豆豉蒸鲫鱼的做法1 ...

食材用料 面条200克火腿4片相克食物 香菇酱适量 彩椒丝少许火腿面的做法1.锅开下面，煮大约8分钟！2.锅中加油煎荷包蛋！3.火腿切 ...