健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆200克相克食物 小米椒2个蒜5瓣相克食物 生抽1茶匙 盐少许蒜香荷兰豆 ...

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹绿豆：暖肝、利水、清热菠萝：止泻、消食积、利水食材用料红小豆60g相克食物薏米60g相克食物绿 ...

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肝适量相克食物土豆1个相克食物红 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋4个相克食物 面粉（普通面粉） ...

食材用料 黄瓜，火腿肠，鸡蛋适量 葱，蒜，红辣椒适量 油，盐，鸡精，酱油适量黄瓜火腿炒鸡蛋的做法1.锅烧热放油炒鸡蛋2.起锅， ...

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一个 纯牛奶一盒 糖或蜂蜜适量牛油果鲜奶奶昔的做法1.牛油果2.纯牛奶3.牛油果去皮，去 ...

食材用料圣女果适量相克食物 咸话梅十五颗冰糖十五颗相克食物梅渍西红柿的做法1.准备材料2.圣女果过开水，剥皮。3.清水中加入话 ...

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 大白菜心300克 新鲜香菇3只虾皮1汤匙相克食物食用油2汤匙 盐适量 鸡精少许 ...

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨1只相克食物 冰12格冰一托冰镇雪梨汁的做法1.梨切成粒2.冰块放入先打碎3.加入 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆两个相克食物蒜苔一小把相克食物 盐适量油适量 葱丝适量红 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料龙利鱼一块，半条西红柿大些用2个，小一些用3个相克食物 黑白胡椒少许 盐适量番茄 ...

食材用料 草鱼头一个生姜一片相克食物料酒适量 盐适量油适量 水适量 鸡精适量葱一把相克食物鱼头粉皮汤的做法1.油锅里热油后放入 ...