健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料紫菜适量相克食物鸡蛋1个相克 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血醋：消食积、解毒、补血食材用料洋葱半个相克食物木耳15克相克食物 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪五花一条姜五片相克食物大料2个葱3段相克食物酱油 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料藕带300g青椒3-4个相克食物食用油适量 盐适量素炒藕带的做法1.将藕带洗净2 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆两个相克食物五花肉少许（约70克）葱一条相克食物蚝油适 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 对虾300克油适量姜3片相克食物蒜3个相克食物 青红椒各半个香菜适量相克食物 ...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 斜管面，160g培根3片 鸡蛋黄1个洋葱20g相 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物雪梨一个相克食物 瘦肉适量枸杞少许相克食物 盐少许苹果雪梨瘦肉汤的 ...

健康功效 米饭：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物 瘦肉 火腿肠菠萝相 ...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料虾仁150g相克食物芹菜1把相克食物油3勺 盐1勺淀粉1勺芹菜虾仁的做法1.芹菜洗净摘去叶子 ...

食材用料 干松茸一把青菜一把相克食物油适量 盐适量 水适量料酒适量松茸汤饭的做法1.准备好食材，干松茸先洗干净，用温水跑发30 ...

健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老食材用料 龙骨400克白扁豆150克胡萝卜1根相克食物姜适量相克食物 盐适量白扁 ...