健康功效 黑豆：健脾、利水、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆相克食物白糖相克食物营养黑豆豆浆的做法1.黑豆用 ...

食材用料 年糕条200g洋葱1/4颗相克食物大葱1小段相克食物 韩式辣酱3汤勺韩式年糕的做法1.备好所需食材，年糕提前用清水浸泡，水 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉600克红枣适量相克食物 冰水适量枣切糕的做法1.称重糯米粉和提前煮好的 ...

食材用料 核桃碎50g 植物油40g黄油15g糖35g相克食物面粉100g 泡打粉3g小苏打1.5g 蛋液10g自制核桃酥的做法1.把油，软化后的黄油 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉250克相克食物萝卜1 ...

食材用料花蛤200克相克食物 嫩豆腐1块料酒1勺 盐适量油适量姜适量相克食物花蛤豆腐汤的做法1.豆腐切成小块，姜切丝2.花蛤用清水 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鹅蛋2个香菜6棵相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 鲜红椒1个香菜炒鹅蛋的做法1.下 ...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料鸡爪四个相克食物红枣1 ...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料猪肋排500相克食物玉米一根相克食物 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰浆150克牛奶200克相克食物糖25克相克食物 椰蓉适量 吉利丁15克椰丝牛奶小方块的做法1.将牛 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 沙虾1斤葱相克食物姜相克食物蒜相克食物辣椒相克食物料酒 油 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪骨500克栗子30粒相克食物淮山50克相克食 ...