健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 甜竹笋300 ...

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料紫甘蓝适量相克食物玉米适量相克食物 嫩毛 ...

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩 ...

食材用料 土鸡半只 木瓜干1把姜适量相克食物蒜适量相克食物 草果粉适量葱适量相克食物 小米辣适量云县木瓜鸡的做法1.准备好木瓜 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶600g相克食物 淡奶油200g 市售酸奶1杯约100g自己做奶油奶酪的做法1.工具：这种微波炉蒸盒 ...

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料咸鸭蛋10个相克食物糯米适量相克食物 香菇、胡萝卜、玉米、瘦肉适量 ...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1相克食物酸奶1相克食物[太阳]热疯了，来点芒果冰沙，味道不错哦！ 的做法1.芒 ...

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨1个相克食物冰糖适量相克食物红枣适量相克食物冰糖雪梨红枣盅的做法1.把梨洗净 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 米3杯排骨一条相克食物红萝卜玉米各一根相克 ...

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 豆豉鲮鱼罐头一罐油麦菜一捆相克食物 盐3勺蒜4头相克食物豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法1.油麦菜洗 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料腊肠2根相克食物香菜适量相克食物葱适量相克食物煮夫家常腊肠饭的做法1.大米150 ...

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心2个相克食物枸杞少许相克食物党参少许相克食物姜5片相克食物 盐少许枸杞猪心汤 ...