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水果奶酪面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉200g 糖粉20g花 ...
2017-10-09 19:12:42 -
香烤猪梅花肉土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 猪梅花肉适量 盐少许 蒜蓉酱适量 炒炖香少许 虾汁少许蚝油少许油少许 ...
2017-10-09 19:04:47 -
豉汁排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥醋:消食积、解毒、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨750g相克食物豆豉相克食 ...
2017-10-09 19:02:36 -
韭菜炒茶干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜一把相克食物 茶干三个油适量 盐适量韭菜炒茶干的做法1.准备好材料2.韭菜和茶干洗 ...
2017-10-09 19:01:04 -
红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 素鸡1根 老抽25ml 植物油50ml 盐5g 鸡精5g白糖20g相克食物 香葱白10g 蒜瓣1瓣 ...
2017-10-09 18:58:06 -
红豆红薯枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆一把相克食 ...
2017-10-09 18:57:00 -
咖啡瑞士卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖啡豆粉50咖啡瑞士卷的做法1.咖啡豆粉、面粉、糖加水在一起拌均匀。放到炉里烤嫩一点再放进奶油卷起来切成圈圈即可 ...
2017-10-09 18:56:10 -
海鲜汤粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉100g 花甲150g 瘦肉50g西洋菜50g相克食物胡椒粉 盐海鲜汤粉的做法1.花甲洗 ...
2017-10-09 18:54:06 -
吐司面包排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝食材用料 沙拉酱1瓶 草莓酱1瓶葡萄干少许腰果少许相克食物吐司面包排的做法1.沙拉酱中放入 ...
2017-10-09 18:53:56 -
煎牛仔骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛仔骨三块 黑椒汁一茶匙洋葱一半相克食物 盐少许 橄榄油适量 黑椒粉少许 生抽少许煎牛仔骨的做法1.牛仔骨放点盐,黑椒 ...
2017-10-09 18:49:33 -
烧椒松花蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料松花蛋四个相克食物 尖椒适量大蒜少许相克食物 盐少许味精少 ...
2017-10-09 18:45:33


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