健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳菜100克相克食物木耳30克相克食物油适量 盐适量木耳菜炒木耳的做法1.干木耳用 ...

健康功效 圆茄子：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料圆茄子一个相克食物大蒜一头相克食物花生油一匙 ...

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼1条相克食物 酸菜1包食用油200克料酒适量白胡椒适量淀粉1勺 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨一斤相克食物 自制辣酱适量 甜面酱 ...

食材用料 面条适量芹菜适量相克食物黄豆芽适量相克食物猪肉适量相克食物料酒适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 葱姜适量 鸡精适量油 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物胡萝卜一小 ...

食材用料 小鲫鱼3条姜适量相克食物蒜适量相克食物葱白适量 葱段适量 盐适量料酒适量 熟白芝麻适量干煎小鲫鱼的做法1.所有材料， ...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物冬瓜200克相克食物 ...

食材用料 高筋面粉240克 低筋面粉60克糖40克相克食物 盐3克 酵母4克 黄油（和面用）20克 黄油（包裹用）50克 糖粉适量 奶粉25克 ...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉半根相克食物牛奶250毫升相克食物吉利丁粉3克香蕉布丁的做法1.准 ...

食材用料 土豆2个，蟹5只，胡萝卜一个，白香干6块，娃娃菜2颗，虾10块，鸡爪10块 花椒若干，茴香2颗，美味鲜，豆瓣酱蟹煲的做法1 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角350克相克食物茄子1大 ...