健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白4个相克食物 盐（粗海盐）适量盐烤茭白的做法1.新鲜茭白洗净去壳去尾至露出嫩 ...

食材用料 野生小雪耳1朵 金耳5.6朵 雪莲子一小把桃胶4颗 老冰糖适量 洛施玫瑰2朵雪莲子桃胶玫瑰糖水的做法1.桃胶2.云南小雪耳3. ...

食材用料白醋200克相克食物白砂糖100克相克食物 盐4克 味极鲜20克 大红浙醋20克 蒜蓉12克红椒12克汾蹄汁的做法1.准备好白醋，大 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麻虾250克鸡蛋3个相克食物 生抽少许 盐少许油适量麻虾煎蛋的做法1.把麻虾洗 ...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鲩鱼1条相克食物花生油适量 盐适量淀粉适 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物豆瓣酱20克相克食物 盐3克糖2克相克食物 葱姜适 ...

健康功效 鸭血：补血、解毒黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素海带：软坚、化痰、消痰食材用料鸭血1盒 牛百叶，牛肚，黄喉适 ...

健康功效 酸奶：活血化瘀燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料酸奶适量相克食物燕麦适量相克食物香蕉半根相克食物葡萄几颗相克食 ...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物艾草300克肉松150克 咸蛋黄4个 地瓜粉50克肉松蛋黄青团的做 ...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿1个相克食物 胡萝卜、黄瓜各1个花生米15粒相克食物 葱、姜、辣椒碎几片 #腌肉 ...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 阿根廷红虾500克韭菜500克相克食物 猪肉馅500克 生抽15ml糖适量相克食物 盐适量 鸡精 ...

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏米一小把相克食物红豆两小把相克食物冰糖少许相克食物薏 ...