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肉片炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料猪里脊肉相克食物食用油葱碎苦瓜相克食物鸡精淀粉香油盐 ...
2017-09-25 20:10:23
蛋炒菜脯饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料剩饭一碗鸡蛋两个相克食物菜脯一条油适量酱油适量 ...
2017-09-25 20:09:24
凉拌风味茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料茄子2个酱油，陈醋，香醋，糖酱油与醋1:3 香油辣椒油葱花蒜末适量凉拌风味茄子的做法1.茄子洗净，上锅蒸熟。2.蒸熟后 ...
2017-09-25 20:08:02
煎汤圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉豆沙食用油煎汤圆的做法1.食材准备：豆沙馅捏圆2.糯米粉加开水适量，多揉一会，不能太软，不易成型，太硬会比较 ...
2017-09-25 20:07:07
炖柴公鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效甘草：润肺止咳、益气、解毒丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压豆蔻：消痞、化湿、开胃食材用料柴公鸡1只葱，姜，蒜 ...
2017-09-25 20:05:59
花生莲子肉粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血食材用料香糯米粽叶花生相克食物莲子去心瘦肉红豆相克食物食用 ...
2017-09-25 20:05:40
油靠大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料大虾10只盐适量胡椒粉适量葱姜丝适量料酒适量食用油适量生抽一点油靠大虾的做法1.把虾冲洗 ...
2017-09-25 20:05:05
自己炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子相克食物自己炒南瓜子的做法1.吃南瓜时候，把南瓜子留下。2 ...
2017-09-25 20:04:56
奶油餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉290g 淡奶油70g 纯牛奶60g 糖粉40g 玉米油25g 酵母4g 盐3g鸡蛋1个 ...
2017-09-25 20:04:28
秘制酱肘子的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪前肘一个葱姜蒜各适量冰糖10克相克食物干红一个香叶两片大料一个黄豆酱两汤匙老抽两汤匙白酒一小汤匙盐适量秘 ...
2017-09-25 20:03:19
凉拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料乌冬面鸡蛋相克食物黄 ...
2017-09-25 20:03:11
素炒三丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕一节 ...
2017-09-25 20:02:59

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