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土豆咸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰土豆:和胃、解毒、消肿食材用料大米400g相克食物土豆1个相克食物油适量 食盐适量胡萝卜 ...
2017-09-24 22:58:39 -
青椒火腿卷饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、鸡蛋,青椒,火腿面粉100克、鸡蛋一枚、青椒火腿各一个 油、盐、番茄酱适量青椒火腿卷饼的做法1.青椒洗净备用, ...
2017-09-24 22:57:11 -
太阳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料 太阳鱼两只娃娃菜少量相克食物油适量姜3片相克食物蒜苗3颗相克食物 蒜子2粒 盐适量 ...
2017-09-24 22:55:42 -
荞麦馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉250克 荞麦粉50克 温水适量 酵母3克白糖1勺(15克)相克食物荞麦馒头的做法1.把面粉、荞麦粉和糖放入容器中混 ...
2017-09-24 22:53:32 -
清炒笋片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料笋适量相克食物青 ...
2017-09-24 22:50:35 -
凉拌大头菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 大头菜蒜头相克食物 红辣椒 陈醋酱油 盐凉拌大头菜的做法1.准备好所需材料。2.大头菜 ...
2017-09-24 22:47:13 -
自制糖粉(不用搅拌机版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖适量相克食物 面粉筛1个 擀面杖1根 锅铲1个自制糖粉(不用搅拌机版)的做法1.准备擀面杖、锅铲、面粉筛。我是直接在 ...
2017-09-24 22:47:04 -
香煎橙味鸭胸配焦糖橙味汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津洋葱:健胃、祛痰、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭胸肉一块苹果一个相克食物橙 ...
2017-09-24 22:46:45 -
圣诞姜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油90 糖粉50 蛋液30 奶 ...
2017-09-24 22:45:39 -
脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油200g 水400g 高粉320g鸡蛋8个相克食物黄油120g 糖粉90g 低粉157g脆皮泡 ...
2017-09-24 22:45:39


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