健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料冬笋相克食物 萝卜苗 嫩豆腐 盐少许萝卜苗笋片豆腐汤的做法1.冬笋去壳，切成片 ...

健康功效 红萝卜：活血化瘀白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料红萝卜2条白萝卜1条相克食物 香菇头600公克 姜片3片 蕃茄1颗 素牛 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血料酒：活血化瘀食材用料面粉一碗 温水适量 猪肉馅250克胡 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料鸡蛋3个相克食物穿心莲1把油适量 盐适 ...

健康功效 牛油果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料牛油果一颗猕猴桃三个相克食物 养乐多一瓶 纯牛奶少许猕猴桃牛油果 ...

食材用料 咸蛋黄1 莲蓉90g 莲蓉蛋黄月饼的做法1.打蛋黄，放入烤箱2.弄莲蓉，烤十分钟，涮月饼皮3.节奏烤二十分钟，就可以 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料黄瓜一小段相克食物豆腐 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 藜麦100g大米120g相克食物红枣5个相克食物 清水适量藜麦粥的做法1.准备食材：藜 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉少量木耳适量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 咸菜250克鸡蛋3个相克食物咸菜炒鸡蛋的做法1.准备以下材料2.咸菜洗净泡2分 ...

食材用料 罐装椰奶120毫升 香菜粉3克 黄色咖喱粉2克 鱼露5毫升 辣椒油3毫升 去皮去骨鸡胸肉455克 切成条状 切碎新鲜香菜叶3克 切 ...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料枸杞2大匙相克食物 鱼酱罐头1罐 起酥皮3片虾3尾相克食物 绿花椰菜3朵米酒1大匙相克食 ...