健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料苤蓝一个虾皮少许相克食物油适量 盐适量蒜2-3瓣相克食物醋少许相克食物醋溜 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量 黄米粉适量红枣6-8粒相克食物糖一勺相克食物 水适量红枣糯米粉糕的 ...

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿红椒：温中、开胃、消食食材用料腊肉200g大蒜400g相克食物红椒3个 植物油50克 盐适量糖 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压山药：止泻、健脾、补肺食材用料红枣20颗左右相克 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物鸡蛋一个相克食物 盐适量 耗油 ...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼3段相克食物葱 ...

食材用料 罐头板栗半瓶 猪尾适量 辣妹子适量 丹丹豆瓣酱适量 鸡精，味精适量 耗油，胡椒粉，十三香适量 小青尖椒，小红尖椒适量 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物干辣椒50g相克食物食用油适量米醋2勺相克食物 盐2勺香辣土豆丝的做法1. ...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料面粉红薯相克食物白糖相克食物 水 红豆沙馅 酵母豆沙饼的做法1.面粉加红薯， ...

食材用料 糯米粉140克白糖50克 玉米粉40克 纯牛奶250克雪媚娘的做法1.面粉，白糖，牛奶2.打发奶油，备用3.开始擀皮4.已经完成 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 切片熟羊肉3片 青红椒适量 小米椒1个 酸黄瓜适量洋葱半 ...

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 ...