健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料红薯2-3个相克食物牛奶100毫升相克食物 炼乳适量芝士适量相 ...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉240克相克食物 低筋面粉200克糖100克相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油60克 泡打粉5 ...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺食材用料鸡肉半个相克食物山药2根相克食物枸杞12颗相克食物姜1块相 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面适量菠菜一小把 ...

食材用料 面粉(面团用)150克 香菇肉馅料适量 面粉(油酥用)30克 酵母2克油20克 盐2克香菇肉馅芝麻饼的做法1.准备好材料2.用温水将 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆腐渣500克 冰糖萝卜100克鸡蛋2个相克食物面粉200克 色拉油500克 盐10克大 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物苹果 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积花椒：温中、止泻、止痛食材用料西红柿1个相克食物 豆芽400g 宽饼丝300g油10克 盐两勺花椒5 ...

食材用料葱150克相克食物油60克 生抽90克 老抽30克蚝油15克白糖20克相克食物 挂面适量本帮葱油拌面的做法1.将葱洗净，切成段，只 ...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜半斤相克食物鸡蛋两枚相克食物食用油适 ...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉500克相克食物黄酒一小碗葱1克相克食物姜15克相克 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明 ...