健康功效 紫米：明目、补肝、健脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料紫米1杯相克食物 龙眼干2两 水12杯冰糖2两相克食物紫米补血 ...

食材用料 主料：母鸡1000克 辅料：栗子（鲜）50克 枣（鲜）50克 调料：盐5克味精2克相克食物栗子大枣炖母鸡的做法1.将母鸡宰杀洗 ...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料绿豆芽适量相克食物黄瓜适 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子3个相克食物西红柿3 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗黄油70克白糖一碟相克食物鸡 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆100克相克食物排骨250克 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐一块相克食物牛 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉菠菜适量相克食物白糖适量相克食物 发酵母适量绣球 ...

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料茭白3根相克食物 瘦肉200克 葱段适量油适量 沙茶酱1小勺 盐 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋3个相克食物白糖150克相克食物麦芽糖100克 水50克 玉米油750克 ...

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫甘蓝：活血化瘀食材用料艾叶一斤南瓜250克相克食物紫甘蓝 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉30克 高筋面粉270克白砂糖50克相克食物 酵母干粉7克牛奶100克相克食物 淡奶油80克 ...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝半个相克食物冰糖两块 ...

食材用料 黑巧克力一块 草莓味巧克力一块 美国大杏仁一包 模具多个 盒子多个DIY杏仁巧克力的做法1.准备巧克力2.草莓味巧克力3.把 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克黄油140克 糖粉90克 食 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆3个相克食物鸡蛋 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 小海虾适量圆葱适量相克食物 牛肉粒适量 家常中筋面粉适量 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果500克相克食物 白砂糖或者冰糖200克苹果果酱的做法1.苹果洗干净，去皮去核！2.切成 ...

食材用料 瘦肉坯半斤 榨菜一包 盐适量油适量 生粉适量榨菜蒸肉饼的做法1.用生粉，盐，油，对瘦肉坯腌制一会儿。2.这里，可以把榨 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 巴浪鱼2条蒜头适量相克食物姜2片相克食物香菜 ...