健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽1 ...

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉350g茴香200g鸡蛋2个相克食物油适量 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物 淡盐水适量苹果干的做法1.苹果要挑脆的不要粉的，盐水适量。2.洗净切 ...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖250克花生200克相克食物 奶粉150克黑芝麻 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 带皮五花肉适量 冻豆腐适量青菜适量相克食物油适量生姜适量相克食物大蒜适量 ...

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄3Kg相克食物糖o.5Kg相克食物红酒的做法1.洗葡萄2.环保酵素浸半小时杀菌3.沥水，揑 ...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯2个相克食物黄瓜1个 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥菠萝：止泻、消食积、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨300g相克食物菠萝三小块即可相克 ...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干玫瑰150g 白酒500ml冰糖150g相克食物玫瑰酒的做法1.准备材料2.将玫瑰和冰糖，白 ...

健康功效 当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒食材用料当归5克相克食物黄芪15克相克食物红枣6颗相克食物生姜3片相克食 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米适量相克食物糯米适 ...

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料肥牛300克金针菇200克相克食物 蒜未10克 姜未8克豆瓣酱 ...

食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物食用油少量糯米煎的做法1.糯米粉、白糖放入盆里，加入适当的清水，搅拌成如图这样2.不粘锅倒 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆角1斤相克食物青椒 ...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜150克相克食物猪肉200克相克食物红 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 新鲜竹笋五根五花肉适量 秘制糟辣椒两勺 蒜瓣，姜丝适量蒜苗五颗相克食物竹笋炒肉的 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 黄腊丁鱼3斤 泡姜适量 泡椒适量独蒜2-3个相克食物 盐适量油适 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水30ml面粉适量油涂锅胆用卡通蛋糕的做法1.蛋清蛋黄分离， ...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料冬瓜200g相克食物蛤蜊250g相克食物油适量 盐适量蚝油适量葱适量 ...

食材用料 去皮南瓜150克 炼乳一汤匙面粉20克糯米粉80克 豆沙馅适量油适量南瓜豆沙饼的做法1.准备好材料2.南瓜洗净切成薄片上锅蒸 ...