健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳菜100克相克食物木耳30克相克食物油适量 盐适量木耳菜炒木耳的做法1.干木耳用 ...

健康功效 圆茄子：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料圆茄子一个相克食物大蒜一头相克食物花生油一匙 ...

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼1条相克食物 酸菜1包食用油200克料酒适量白胡椒适量淀粉1勺 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨一斤相克食物 自制辣酱适量 甜面酱 ...

食材用料 面条适量芹菜适量相克食物黄豆芽适量相克食物猪肉适量相克食物料酒适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 葱姜适量 鸡精适量油 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物胡萝卜一小 ...

食材用料 小鲫鱼3条姜适量相克食物蒜适量相克食物葱白适量 葱段适量 盐适量料酒适量 熟白芝麻适量干煎小鲫鱼的做法1.所有材料， ...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物冬瓜200克相克食物 ...

食材用料 高筋面粉240克 低筋面粉60克糖40克相克食物 盐3克 酵母4克 黄油（和面用）20克 黄油（包裹用）50克 糖粉适量 奶粉25克 ...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉半根相克食物牛奶250毫升相克食物吉利丁粉3克香蕉布丁的做法1.准 ...

食材用料 土豆2个，蟹5只，胡萝卜一个，白香干6块，娃娃菜2颗，虾10块，鸡爪10块 花椒若干，茴香2颗，美味鲜，豆瓣酱蟹煲的做法1 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角350克相克食物茄子1大 ...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物花生米适量相克食物洋葱适量相克食物红椒少许黄瓜适量相克食物糖 ...

健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面包1片鸡蛋2个 ...

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉末200克豆腐皮2张相克食物食用油适量 ...

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 干海带约100克 红辣椒5个大蒜3颗相克食物 老抽少许 盐适量油适量生姜 ...

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 熟腰果黄豆芽相克食物绿豆芽相克食物 盐 鸡精 ...

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料西米500g樱桃相克食物 粽叶 白棉线白砂糖相克食物 色拉油樱桃水晶粽的做法1.樱 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1个相克食物 瘦肉250g胡萝卜2个相克食物 美人椒3个 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料南瓜小半个相克食物洋葱两个相克食物 盐适量南瓜浓汤的 ...