食材用料 新胜发白带鱼卷一包油一大碗 椒盐或辣椒粉少许蒜头少许相克食物蚝油少许米酒少许相克食物白带鱼卷的做法1.将白带鱼剥半 ...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米3根相克食物牛奶相克食物黄油牛奶相克食物奶香玉米的做法1.玉米洗好切成三段2.放入 ...

食材用料 黄金馒头片外面买的半个的量油适量土豆一小个相克食物西红柿一小个相克食物木耳适量相克食物 肉适量烩黄金馒头的做法1. ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子一个相克食物 普通面粉50克胡椒粉 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新鲜蓝莓（冷冻的也可以）1大杯 新鲜100全脂牛奶1000cc 柠檬汁60cc 鲜奶油 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉150克相克食物 红辣椒一条青辣椒一条相克食物蒜2-3瓣相克食物 黑椒酱适量 盐 ...

健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料鱼胶粉1大匙 水3大匙 奶油或沙拉油适量 蛋黄3个 细砂糖60g 红茶叶10g约5包 光泉 ...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆300g相克食物 清水适量冰糖适量相克食物红豆汤的做法1.将红豆洗干净，浸泡三个 ...

食材用料 1.新鲜白虾1斤 2.猪梅花绞肉1斤 3.大张馄饨皮1斤 1.青葱4支 2.老姜10片 3.冷开水100c.c 1.酱油2大匙 2.盐1~1.5小匙 3. ...

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 好菇道美白菇半包红萝卜3片豆芽菜少许相克食物 蛋1颗 和风酱油适量菇菇拌凉面的做法1.备好食 ...

健康功效 麦芽：催生落胎食材用料 珍珠玉米5枝 牛头牌沙茶酱3T 牛头牌沙茶炸酱2T 味噌1.5T蚝油1T 调味米酒1.5T麦芽1T 热开水3T ...

食材用料 面条，白菜，火腿肠， 豆角，酱油，美味炒面的做法1.先把面放水煮开2.放在凉水沥干3.把鸡蛋打好4.把圆头菜切好5.把火腿 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泰国香米排骨相克食物西兰 ...

食材用料 老鸽子一只枸杞1小把相克食物党参5克相克食物当归5克相克食物生姜4片相克食物黄芪4片相克食物 盐一丢丢药膳鸽子汤的做 ...

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨五、六个相克食物 盐三克左右苹果醋30克左右梨膏的做法1.将梨去皮，去核，切成 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄瓜1个相克 ...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料绿豆200g相克食物薏米100g相克食物红糖适量相克食物绿豆薏米粥 ...

食材用料面粉一碗 蜜枣或大枣一个 温水一瓢 筷子一双蝴蝶馒头的做法1.先活好面，再把面搓成条。然后就卷，用筷子在中间一夹把边 ...

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料青菜少许相克食物鹌鹑蛋半斤相克食物 油豆腐半斤 盐1勺半料酒少许 味增汤2包什锦汤（ ...

健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鱼饼 虾干西芹相克食物 大红椒姜相克食物葱相 ...