健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物 剩米饭白糖相克食物米饭鸡蛋饼 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料面粉适量茄子两个相克食物辣椒十几根相克食物小葱2根相克食物蚝油适量 十三香适量 盐适 ...

食材用料糯米粉200克葡萄干50克面粉25克 开水160克葡萄干糯米饼的做法1.准备糯米粉200克。2.倒入洗干净的葡萄干。3.再慢慢倒入开 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料麻椒30克 植物油90克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 开水30克 ...

食材用料 马蹄粉 冰片糖 水 椰汁千层椰汁马蹄糕的做法1.将马蹄粉分二份，一份加350g水开生浆2.将生浆水拌匀3.将余下400g水和250g ...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米相克食物绿豆相克食物 咸蛋 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚1只相克食物黄豆1小碗相克食物料酒少许 姜片4一5片葱2棵相克食物白糖10克 ...

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生蚝相克食物姜相克食物蒜相克食物 ...

健康功效 醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 白菜帮辣椒相克食物葱相克食物油 盐醋相克食物味精相 ...

食材用料 绿豆粉50克香葱5克相克食物 红油麻油 东古酱油 水塔陈醋 蒜汁 清水450香葱5克相克食物川北绿豆粉的做法1.准备好绿豆粉 ...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜相克食物栗子相克食物枸杞相克食物 鸡汤水淀粉食用油 盐丝瓜烧栗子的做法1.材 ...

食材用料 刀削面片成品250克1/袋3个人的量 甜面酱2-3汤勺 盐适量 红肉椒1-2个 绿肉椒1个西红柿1个相克食物 牛肉块适量 榨菜20-30 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水或者牛奶120克 盐2克白糖45克相克食物 高筋面粉280克 奶 ...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料丝瓜相克食物豆腐相克食物油蒜相克食物 生抽 盐丝瓜炒 ...

食材用料 羊腿 黄心土豆 盐 鸡精 酒 葱姜 白胡椒粉 蒜花土豆炖羊肉的做法1.主料：浸泡了一夜的羊腿（买的时候已剁好）黄心土豆。 ...

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶65g 相克食物小葱5g 相克食物 盐2.5g 黄油65g低筋面粉105g糖粉少许酸奶葱香曲奇的做法1.材 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡块青椒相克食物 油，鲜酱油，蚝油 糖，盐，黑白胡椒 味精，淀粉，熟芝 ...

食材用料白木耳1朵相克食物黑木耳1-2朵相克食物 脱脂奶粉25g 无糖可可粉5g 糖or代糖适量可可牛奶木耳露的做法1.木耳放入锅中倒水 ...

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料卷心 ...

食材用料 高筋面粉1500g 盐15g砂糖120g相克食物 无盐奶油75g 酵母粉15g 鲜奶+芒果700-750g芒果土司的做法1.先将鲜奶+芒果用果汁 ...