健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西瓜皮适量鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 生抽适量...
发布时间：2017-09-21 16:51
食材用料 纯奶1000毫升 酸奶菌粉一包糖五汤匙相克食物芒果适量相克食物奇异果适量相克食物 酸奶机一台 酸奶瓶数个自制水果酸奶的...
发布时间：2017-09-21 16:49
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜半个相克食物 蛋两...
发布时间：2017-09-21 16:45
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 前夹肉500g姜15g相克食物葱15g相克食物料酒15g...
发布时间：2017-09-21 16:43
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子皮适量土豆适量相克食物...
发布时间：2017-09-21 16:39
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 花鲢鱼头1个 葱姜一点豆腐1盒相克食物 盐一点料酒一点花鲢鱼头炖豆腐的做法1.鱼洗...
发布时间：2017-09-21 16:38
食材用料 牛肉300公克 胡椒粒30公克 姜50公克 牛骨高汤3000㏄ 盐1大匙 米酒1大匙胡椒牛肉汤的做法1.牛肉入滚锅中汆烫去脏血，沥...
发布时间：2017-09-21 16:27
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小青菜400克 蒜泥适量猪油适量 盐适量蒜泥炒小青菜的做法1.小青菜洗净...
发布时间：2017-09-21 16:26
食材用料 大沼虾6只 龙口粉丝1小卷大蒜1个相克食物 六月鲜2勺 自制剁椒适量 多力葵花油适量清蒸大沼虾的做法1.蒜泥2.自制剁椒3....
发布时间：2017-09-21 16:26
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳3分之2相克食物大...
发布时间：2017-09-21 16:25
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼1条 元葱半个 青红椒各2个姜3片相克食物淀粉适量料酒适...
发布时间：2017-09-21 16:22
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜猪肝500克 红小青椒2个 绿小青椒2个 紫洋葱半个白醋1小...
发布时间：2017-09-21 16:21
食材用料 鳕鱼块两块（约150克） 红酒两勺 盐适量 柠檬汁适量 孜然粒适量淀粉少许香煎鱈鱼的做法1.把鳕鱼块洗净后用厨房纸擦干水...
发布时间：2017-09-21 16:19
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香米：富含碳水化合物食材用料红枣25克相克食物香米15克 普通大米30克 豆浆机一台红薯1...
发布时间：2017-09-21 16:19
食材用料番薯1个相克食物珍珠米根据自家用餐人数决定相克食物 清水适量番薯饭的做法1.成品图。2.珍珠米适量。米种随意，量随自家...
发布时间：2017-09-21 16:19
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 甜菜根泥180g（1个甜菜根去皮，打泥） 低筋面粉150g 糖粉200g...
发布时间：2017-09-21 16:19
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 黄豆酱豆瓣酱生姜八角相克食物桂皮葱段牛肉相克食物 盐鸡精味精料酒相克食物红...
发布时间：2017-09-21 16:17
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物冰糖适量相克食物西瓜汁的做法1.把西瓜子去了2.切成小块3.烧开的...
发布时间：2017-09-21 16:16
食材用料 枸杞少许食盐少许 野母鸡500克老姜一块高考食谱#忠臣电器#野母鸡汤的做法1.野母鸡一只，我不敢杀，拿到杀鸡的给处理好2...
发布时间：2017-09-21 16:16
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料香椿1小捆相克食物豆腐一块相克食物 盐少许香油少许香...
发布时间：2017-09-21 16:14
