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蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅200g姜...

发布时间:2017-09-06 10:25

美式软饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料 冰的无盐奶油113克 红糖(或黑糖)75克白糖25克相克食物 全蛋(打散)1个 香草精1小匙 低筋面粉156克 小苏打粉1/4小匙...

发布时间:2017-09-06 10:23

蓝莓松饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2大只相克食物 细砂糖120g 无盐奶油溶液50ml牛奶180ml...

发布时间:2017-09-06 10:22

土豆炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料土豆相克食物蘑菇相克食物葱适量相克食物辣椒相克食物土...

发布时间:2017-09-06 10:18

糖醋白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物香醋适量相克食物糖适量相克食物 盐少许 植物油适量糖醋白菜的做...

发布时间:2017-09-06 10:17

炒白扁豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料白扁豆600克猪肉300...

发布时间:2017-09-06 10:17

凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物蒜相克食...

发布时间:2017-09-06 05:42

红烧肘子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 肘子700g葱2棵相克食物姜1颗相克食物 老卤水一大碗冰糖适量相克食物 卤水汁适量 手抽适量 老抽适量料酒适量淀粉适量蚝...

发布时间:2017-09-06 05:42

卤牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉5斤相克食物 十三香少许 油盐少许 冰糖,生抽,老抽少许 葱姜蒜少许 花椒,...

发布时间:2017-09-06 05:32

香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰香米:富含碳水化合物芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香菇80克相克食物 瘦肉10...

发布时间:2017-09-06 05:32

素炒藕条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕相克食物 盐辣椒相克食物酱油少...

发布时间:2017-09-06 05:29

特色炸酱面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 面条一小把鸡蛋一...

发布时间:2017-09-06 05:28

拉条子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料面粉 肉辣椒相克食物西红柿相克食...

发布时间:2017-09-06 05:27

红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料排骨相克食物 葱姜蒜 盐冰糖相克食物 红烧酱...

发布时间:2017-09-06 05:22

果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 李子:消食积、清热、生津白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料李子1斤相克食物冰糖一把相克食物白糖6勺相克食物果...

发布时间:2017-09-06 05:19

椰蓉饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料 椰蓉80g 低粉20g 蛋白2个 奶粉20g 椰蓉(裹表面)适量白砂糖50g相克食物椰蓉饼干的做法1.准备所有食材。2.把椰蓉、奶粉...

发布时间:2017-09-06 05:19

腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭一碗相克食物腊肠一根相克食物鸡蛋一个相克食物 盐少量胡椒粉...

发布时间:2017-09-06 05:15

煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物面...

发布时间:2017-09-06 05:13

担担面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条300g 盐5g白糖5g相克食物香油适量 生抽适量 豆芽100g胡萝卜1根相克食物黄...

发布时间:2017-09-06 05:12

熏鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 花鲢鱼500克 老抽适量 生...

发布时间:2017-09-06 05:12